La polvere di maca proviene da una radice originaria delle alte montagne delle Ande peruviane ed è stata utilizzata per migliaia di anni per trattare una varietà di sintomi e aumentare il benessere generale. Tuttavia, questo delicato adattogeno al gusto di caramello ha appena iniziato a guadagnare popolarità come superfood nella società occidentale. È più comunemente riconosciuto per il bilanciamento degli ormoni e l'aumento della libido, ma ci sono molti altri benefici che spesso non ottengono il credito che meritano.
Esistono tre varietà di radice di maca: gialla, rossa e nera. Ognuno ha proprietà simili, ma alcuni presentano effetti potenziati in determinate aree. Ad esempio, la radice di maca nera è notevolmente più vantaggiosa per gli uomini, sebbene sia ancora sicuro per uomini o donne prendere uno dei tre.
La polvere di maca è ottima per aggiungere frullati o aggiungere alle maschere facciali fatte in casa.
Benefici della maca:
- Brain Booster - Migliora la memoria, la funzione e la capacità di apprendimento.
- Migliora l'umore - Quando si guarda e ci si sente più sani, questo non renderebbe più felice nessuno. La Maca vanta effetti simili agli antidepressivi..
- Equilibra gli ormoni - Regola il ciclo e i livelli di estrogeni, riduce o elimina la sindrome premestruale e allevia i sintomi della menopausa.
- Aumenta la libido - Migliora la funzione sessuale sia negli uomini che nelle donne. Può aumentare la fertilità e aumentare il numero di spermatozoi negli uomini.
- Ricco di antiossidanti - Riduce i radicali liberi.
- Aumenta l'energia - Nutrendo le ghiandole surrenali, gli ormoni possono funzionare correttamente e quindi aiutano i livelli di energia a prosperare.
- Vitamine e amp; Minerali - Contiene un alto contenuto di fibre ed è ricco di vitamine del gruppo B, ferro, calcio e zinco.
- Fonte di proteine - Contiene sette aminoacidi essenziali, che lo rendono quasi una fonte proteica completa. circa 4 g per due cucchiais)
- Riduce l'acne & amp; Migliora la pelle - Tenendo sotto controllo gli ormoni e nutrendo il tuo corpo con gli antiossidanti, i minerali e le vitamine contenute nella maca, la qualità della pelle migliora.
Cosa rende speciale la nostra Maca?
- La nostra polvere di maca è gelatinizzata, il che significa che è la più solubile e facile da digerire. Il processo di gelatinizzazione rimuove l'amido dalla radice e lascia solo una polvere concentrata, rendendo il contenuto nutritivo più biodisponibile.
- Proveniente dal Perù
- Organico
- Non OGM
- Vegan & amp; paleo amichevole
- Senza dolcificanti, conservanti o additivi aggiunti
- Leggero maltato, sapore dolce
- Solubile
- Facile da usare in una varietà di ricette
Semplici modi per usare la polvere di maca:
- Frullati / Ciotole per frullati -Aggiungi mezzo cucchiaino al tuo frullato e aumenta gradualmente fino a 1-2 cucchiaini al giorno.
- caffè - Aggiungi la polvere di maca al tuo caffè per aggiungere un effetto leggermente dolce e cremoso e migliorare il tuo umore.
- Cioccolata calda - Aggiungi la polvere di maca alla tua prossima tazza di cacao! Puoi creare la tua versione salutare usando latte di noci, maca, cacao in polvere, cannella e un tocco di sciroppo d'acero.
- Fiocchi d'avena - Mescola la tua maca nella farina d'avena con i tuoi altri supercibi e frutta preferiti.
- Cottura - Usa la maca in una varietà di prodotti da forno come muffin, biscotti o frittelle.
- Sfere energetiche - La Maca è un ottimo ingrediente da aggiungere alle palline energetiche fatte in casa. Dai un'occhiata al nostroblog di ricette per inspo!
- Gelato - Perché non cospargere un po 'di maca e cannella sopra il tuo gelato.Fanno una deliziosa combinazione!!
- Burro di arachidi - Mai sentito parlare di un PBJ & amp; M Ora hai.
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