CURCUMA
Di Yourlixir
Curcuma: la spezia d'oro dell'India che ha circumnavigato il mondo, diffondendo la sua potente e terrosa bontà in qualsiasi cosa, dal latte al sano granola. Sì, puoi usare la curcuma in qualcosa di più del semplice curry! Questa antica medicina ayurvedica è stata utilizzata da tempo dall'India per trattare una varietà di disturbi e condizioni di salute, oltre ad essere utilizzata per aggiungere un sapore audace e aromatico a molti piatti popolari nella cucina tradizionale e persino alla tintura naturale di tessuti e pelle ..
La curcuma è derivata dalla pianta della curcuma longa, dove la radice viene estratta, bollita ed essiccata prima di essere grattugiata in una polvere fine. La curcuma può essere utilizzata nella sua forma grezza, ma ci sono molti altri modi per gustarla se usata come spezia secca. Più comunemente, la polvere di curcuma viene utilizzata negli alimenti, ma i consumatori hanno rapidamente realizzato la miriade di applicazioni benefiche di questa pianta multifunzionale. Oggi lo troverai non solo nei frullati e negli snack, ma anche nelle maschere per il viso disintossicanti, nei prodotti per capelli e per il bagno e persino nei rimedi sbiancanti. Quello che una volta sembrava solo una spezia straniera ora sta prendendo d'assalto l'industria della salute e del benessere.
Benefici della curcuma
In India, la curcuma è stata utilizzata come trattamento di bellezza topico tradizionale per curare l'acne, la psoriasi e purificare la pelle per un colorito naturale e sano. I composti presenti in questa radice lenitiva, attenuano le infiammazioni, particolarmente benefiche per chi soffre di malattie croniche della pelle. L'applicazione ancheaccelera i tempi di guarigione delle ferite e aiuta a riparare la pelle danneggiata.
I ricercatori hanno scoperto che includere preventivamente la curcuma nella dieta quotidiana può prevenire le metastasi di alcuni tipi di cancro e persino rendere le cellule tumorali più accessibili alla chemio e alla radioterapia. In alcuni casi, non solo può ostacolare alcune forme di cancro, ma eliminarle del tutto.
- Curcuma per il primo soccorso
Dimentica la neosporina e la lattina, una pasta di curcuma può essere utilizzata come agente antisettico e antibatterico naturale, perfetto per disinfettare tagli e ustioni, coagulare il sangue nel sito di una ferita e accelerare i tempi di guarigione riducendo l'infiammazione e riparando le cellule danneggiate.
Curcuma per il controllo del peso
I curcuminoidi nella curcuma possono aiutare nel metabolismo dei grassi e aiutare nella gestione del peso prevenendo l'accumulo di grasso nei tessuti del corpo e una diminuzione dell'infiammazione.
Curcuma per disintossicare
La curcuma è un disintossicante naturale del fegato. Alcune persone fanno lavorare il loro fegato più duramente per loro rispetto ad altri, ma il punto è che è uno degli organi più importanti del corpo per disintossicare il tuo sistema. Con l'aiuto della curcuma, puoi ridurre l'infiammazione, purificare il sangue e degradare i grassi che immagazzinano le tossine.
Curcuma per lo sbiancamento dei denti
La curcuma è uno sbiancante naturale per i denti! La sua ricca tonalità gialla e l'uso tradizionale come colorante naturale potrebbero non suggerire una cosa del genere a prima vista, ma in realtà è vero. Puoi provare a fare una pasta fatta in casa usando olio di cocco e curcuma in polvere.
Curcuma per il cancro
Una considerevole ricerca che coinvolge lo studio dei topi ha presentato prove di prevenzione della diffusione del cancro al seno ai polmoni e ha anche mostrato risultati positivi nel rallentare la progressione della sclerosi multipla.
Curcuma per antiossidanti
Gli antiossidanti sono un prodotto molto ricercato nel benessere per le loro incredibili proprietà antietà e di potenziamento immunitario che bloccano le capacità ossidanti dei metalli nel corpo e combattono i radicali liberi, stimolando inoltre le funzioni antiossidanti del corpo. Ciò significa che sei molto meno suscettibile a malattie, tumori, cancro e agli effetti del tempo: l'invecchiamento!
Curcuma per l'infiammazione
La curcuma funziona come un fenomenale antinfiammatorio naturale che è ottimo per la pelle, oltre a sostituire i farmaci antinfiammatori ma senza gli effetti collaterali comuni.Per questo motivo, la curcuma è un trattamento più sicuro ed economico per l'artrite e l'artrite reumatoide.
Curcuma per la funzione cerebrale
La curcumina aumenta i livelli dell'ormone cerebrale BDNF, che combatte molteplici problemi degenerativi nel cervello e aumenta la produzione di nuova attività neuro. Riduce anche l'insorgenza e gli effetti della malattia di Alzheimer se assunto quotidianamente. Gli studi hanno dimostrato che il tasso di Alzheimer delle persone in India di età compresa tra 70 e 79 anni è inferiore a un quarto di quelli che ne sono affetti negli Stati Uniti, il che può essere attribuito al loro apporto giornaliero di spezie come la curcuma.
Curcuma per la salute immunitaria
Che sia o meno la stagione influenzale, possiamo tutti beneficiare di un sistema immunitario ben supportato. L'assunzione quotidiana di curcuma aiuta a scongiurare quei virus nocivi con i suoi composti bioattivi, ricchi di vitamina B, C ed E, potassio, acidi grassi omega-3, fibre, proteine e altro ancora.
*Suggerimento: prendi la curcuma con pepe nero per aumentare l'assorbibilità di 2.000 nel corpo..
Would adding black pepper to turmeric upset my stomach? I’m thinking of trying a turmeric supplement mentioned in this article. Not too sure if it will be effective with managing my inflammation, https://www.totalbeings.com/how-turmeric-capsules-saved-my-life/ Would like to hear your thoughts.
Leave a comment